Autogénny tréning základného stupňa, ktorý sa u detí využíva, docieľuje všetky alebo len niektoré fyziologické účinky prejavujúce sa subjektívnym vnímaním.

  • Prehĺbené uvoľnenie kostrového svalstva navodzované predstavou pocitu tiaže.
  • Uvoľnenie periférnych ciev navodzované predstavou pocitu tepla na povrchu tela.
  • Skľudnenie a harmonizácia činnosti srdca, navodzovaná predstavou kľudného a pravideľného tepu.
  • Uvoľnenie spontánneho priebehu dýchania navodzované predstavou pocitu kľudného, samočinného dychu.
  • Uvoľnenie ciev a svalov vnútorných orgánov, navodzované predstavou pocitu uvoľnenia a prehriatia brucha.
  • Skľudnenie a tonizácia cievnej dynamiky v hlave, navodzovanej predstavou príjemného chladu na čele.

Autogénny tréning sa u detí uplatňuje hlavne v prípadoch, kedy je dieťa duševne preťažované, či už vonkajšími tlakmi alebo svojimi vnútornými podnetmi. Dosahovaný stav relaxácie harmonizuje fyziologickú činnosť organizmu a vylaďuje duševný stav. Napomáha tak k obnoveniu pohody, zdravej funkcie a lepšej výkonnosti. Nácvik relaxácie alebo samostatná psychoterapeutická metóda u detí sa osvedčila hlavne pri liečeni syndrómu hyperaktivity, kde sa dosahuje celkového skľudnenia,zmiernenia problémového správania jedinca.

 

Kontakt

Centrum špeciálno-pedagogického poradenstva
Email: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi. Na jej zobrazenie musíte mať zapnutý JavaScript.
Adresa: Gyulu Szabóa č.1, 929 01 Dunajská Streda, Telefón: 031 552 8042, 031 552 7944
Elokované pracovisko Šamorín: Agátový rad 1, 931 01 Šamorín
Telefón: 031 552 7944, 031 552 8042, Fax.: 031 552 7944